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SUMMARY:Besser schlafen: Schlafstörungen erkennen und behandeln
DESCRIPTION:Schlafstörungen zählen  zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in der Bevölkerung und betreffen  Menschen aller Altersgruppen. Sie können zu erheblicher Einschränkung der  Lebensqualität sowie zu körperlichen und psychischen Folgeerkrankungen führen. \n  Sie sind auch  betroffen? \n  Sie können nicht  einschlafen, wachen nachts auf, sind tagsüber müde und erschöpft? Sie fragen  sich, wie kommt es, dass Sie nicht mehr schlafen können und was hilft, den  Schlaf zu verbessern?\nInhalte der Fortbildung  sind: \n\n Grundlagen des Schlafs  und der Schlafregulation (Rolle von Melatonin) \nFormen von  Schlafstörungen \nEinfluss von Stress,  Lebensstil und psychischen Faktoren \nMöglichkeiten und  Grenzen medikamentöser Behandlung \nNicht-medikamentöse  Therapieansätze \n\nIn dieser Fortbildung  lernen Sie, Schlafstörungen frühzeitig zu erkennen, deren Ursachen zu benennen  und geeignete Maßnahmen einzusetzen.  \nEinzelveranstaltung\nTermin & Ort:07.10.2026\n          Frauenheim Wengern, Cafeteria, Haus im Grund, Am Böllberg 189, D-58300 Wetter\n            13:00 Uhr bis 14:30 Uhr\nKosten: 15,00 €, für Mitarbeitende des Frauenheim Wengern kostenlos\nAnmeldung:\n\nZu dieser Veranstaltung können Sie sich unter folgender Adresse anmelden.Bitte geben Sie stets Ihren Namen, Adresse und den Veranstaltungstitel an.\nFRAUENHEIM WENGERN\nBesondere Wohnform für Menschen mit Behinderung\nWerkstatt für Menschen mit Behinderungen (WfbM)\nAmbulant betreutes Wohnen – NAOMI\nAm Böllberg 185\n58300 Wetter\nTel.: 02335 9791-0\n    Fax: 02335 9791-70\n    E-Mail: wohnheim@frauenheim-wengern.de ( mailto:wohnheim@frauenheim-wengern.de )\n\n
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