Ernähre dich gesund – Tipps für jeden Mann und jede Frau in einfacher Sprache

Ein Angebot für Menschen mit Behinderungen, die sich auf ein Leben in einer eigenen Wohnung vorbereiten oder bereits in einer eigenen Wohnung leben.
Die tägliche, ausgewogene Ernährung ist wesentlicher Baustein eines gesunden und zufriedenen Alltags und hat großen Einfluss auf viele Lebensbereiche eines jeden Menschen. Gesundes Essen stärkt die Gesundheit und kann vor allen Dingen lecker sein und so das Wohlbefinden und die damit individuell empfundene Lebensqualität steigern.

Inhaltliche Schwerpunkte der Fortbildung sind die Vermittlung der Empfehlungen für eine gesunde Ernährung anhand der Ernährungspyramide und die Betrachtung von Ernährungsweisen und Einflüssen auf das eigene Ernährungsverhalten. Der Einstieg in das Thema erfolgt zu jeder Unterrichtseinheit mit einer kurzen Power-Point- Präsentation in leichter Sprache. Anschließend werden die Inhalte mit Übungen und Ernährungsspielen vertieft oder mit der Zubereitung kleiner Mahlzeiten in die Praxis umgesetzt.
Es gilt die Selbständigkeit und Teilhabe der Menschen mit Behinderung durch praxisnahe und realistische Hilfestellungen zu steigern.

Veranstaltungsreihe

Termin & Ort:
21.01.2026 – 17.06.2026
6x jeden 3. Mittwoch im Monat
Frauenheim Wengern, Besprechungsraum Marienhöhe, Am Böllberg 185, D-58300 Wetter
16:15 Uhr bis 17:45 Uhr

Kosten: 2,00 pro Termin

Anmeldung: