Gesunde Ernährung im Alltag – Salate und leichte Desserts für mehr Wohlbefinden

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Prävention. Im Kurs werden frische, vitamin- und ballaststoffreiche Salate sowie leichte, gesunde Desserts zubereitet. Dabei geht es nicht nur um Genuss, sondern auch um die Förderung des Wohlbefindens und die Stärkung des Immunsystems. Die Teilnehmenden erhalten praktische Tipps, wie gesunde Ernährung im Alltag leicht umzusetzen ist – ob für die Familie, die nächste Feier oder einfach für sich selbst.

Bitte bringen Sie eine Schürze, Trockentücher, Behälter für mögliche Reste sowie ein Getränk mit.

Den ausführlichen Prospekt finden Sie hier (pdf – 155 KB)

Termin & Ort:
30.05.2026
LeibSeeleKüche, Feldmühlenweg 21, 59494 Soest
Beginn 9:30 Uhr, Ende: 14:00 Uhr

Kosten: 25,00 € plus ca. 10,00 € Lebensmittelumlage